エゴ– tag –

どうもどうも、中小企業診断士のマスミです。 前回まで、期待や依存について掘り下げていましたが、今回のテーマは「メタ認知力」です。 メタ認知力とは簡単に言うと自分を理解し、俯瞰して見られる力のことです。 ここまで、自己受容や自己承認が自己肯定...

こんにちは、中小企業診断士のマスミです。 前回は、「課題の分離」について掘り下げてみました。 「課題の分離」とはアドラー心理学での考え方で、「それは誰の課題なのか（結果を引き受ける人）か？」を見極め、自分の課題と他人の課題を切り分けて考え...

どうもどうも、中小企業診断士のマスミです。 今回はいよいよ「感じる幸せ」の中心となる自己肯定感についてです。これまでの話はこの説明をするためと言っても過言ではありません。 それくらい自己肯定感は重要なんです。 まず最初に「無条件の自己肯定感...

このページはゆるゆる幸福論のまとめページです。 今回の記事の全体像はこんなイメージです。 この要素についてそれぞれ説明をしているので、順番に読んでいただくと分かりやすいと思います。 一覧表にしているので、迷子になったらこちらのページからお入...