人気記事一覧

どうもどうも、中小企業診断士のマスミです。 前回「メタ認知力」についてお話していましたが、今回は、その中でも中心となる「自己理解」の方法について詳しくお伝えしていきます！ 前回の記事はこちら https://rmcmasumi.com/happiness12 ではさっそくい...

こんにちは、中小企業診断士のマスミです。 前回、前々回と、「期待」について掘り下げてみました。 今回はその中で少し触れた「依存」についてお話したいと思います。 前回の記事はこちら https://rmcmasumi.com/happiness010  この記事で分かること 依存...

どうもどうも、中小企業診断士のマスミです。 今回はいよいよ「感じる幸せ」の中心となる自己肯定感についてです。これまでの話はこの説明をするためと言っても過言ではありません。 それくらい自己肯定感は重要なんです。 まず最初に「無条件の自己肯定感...

どうもどうも、中小企業診断士のマスミです。 前回「自己肯定感」についてお話していたので、それと関連して混同しやすい「自己効力感」について説明したいと思います。 自分は自己肯定感が高いと思っていたけれど、それは自己効力感だった、ということが...

どうもどうも、中小企業診断士のマスミです。 今回のテーマは前回お話していた「期待」についてさらに掘り下げ、どんな風につきあっていくと幸せでいられるかを話していきたいと思います。 前回の記事はこちら https://rmcmasumi.com/happiness09  この記...

こんにちは、中小企業診断士のマスミです。 前回は、「課題の分離」について掘り下げてみました。 「課題の分離」とはアドラー心理学での考え方で、「それは誰の課題なのか（結果を引き受ける人）か？」を見極め、自分の課題と他人の課題を切り分けて考え...