コーチ部屋– Coaching room –

コーチングとは？コンサルティングやティーチング、カウンセリングとの違い、基本スキルなどを分かりやすく伝えています。

中小企業診断士であれば誰もが一度は自分の専門性や強みについて考えたことがあるのではないでしょうか。そして自分には何があるんだ？と悩む人も多いかなと。そんな診断士の「専門性と強み問題」に対する私なりの答えです。

完璧主義だね、と言われたことはありませんか？完璧を目指すことは悪いことではありませんが、あまりにそれが強いとイライラしたり疲れがちです。そんなあなたが少しでもラクになる方法についてお伝えしています。

独立しようと思ってからどんなことをしたかをお伝えしています。独立するのは少し先なので、それまでに準備できること、計画についてのお話です。

コーチングによって、自分が大切にしているものがだんだんはっきりしてくると、とてもスッキリした気分になりました。ここからさらに価値観をハッキリさせていくお話です。

初めてコーチングを受けた時のことをお話します。初めてのコーチングは頭も心もスッキリして、とても価値ある体験でした。

自分自身に自問自答しながら答えを見つけていく「セルフコーチング」をしながらやりたいことが明確になっていったので、その過程をお伝えします。

私たちは日々ストレスを受けながら生きています。そんなストレスを少しでも軽くするため、メンタルを安定させるために自己肯定感の高め方についてお話します。